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人體由幾十種元素組成的，根據(jù)它們在人體中的含量和人體對它們的需要量，可分為常量元素和微量元素兩大類。其中占人體重量1/1 000以上，如鈣和磷，每人每日需要量在100毫克以上者稱為常量元素；占人體重量1/1 000以下，每人每日需要量在100毫克以下者稱為微量元素。微量元素分析儀廠家山東國康表示，有碘、鐵、銅、鋅、硒、氟、鈷、鉻、錳、鉬、鎳、釩、錫、硅等14種微量元素為人體所必需的微量元素，隨著研究的深入，這個數(shù)目還將增加。
微量元素的常規(guī)檢測方法
對人體微量元素比較常見的檢測法包括血液檢測和頭發(fā)檢測兩種。
理論上，血液反映的是人體內(nèi)微量元素的現(xiàn)狀，頭發(fā)反映的則是幾個月內(nèi)相對長期的情況。
血液檢查 這種檢測一般比較準，但需要取兩三毫升靜脈血，如果只采一滴血，最多只能檢測血紅蛋白一類的基本指標。
頭發(fā)檢測 這種檢測比較方便，頭發(fā)采樣應(yīng)在頭發(fā)沒有被污染的情況下，在腦后貼著頭皮處剪下一撮頭發(fā)，靠近頭皮一兩厘米的那一段最準確，所以需要剪的量比較多。
微量元素補充要注意
人體所需的微量元素都可以通過食物獲得，不良的飲食習慣會導致寶寶營養(yǎng)不平衡，影響微量元素的吸收，這就是微量元素缺乏的根本原因。
1. 食物調(diào)理 如果寶寶真的缺乏某種微量元素，最好通過食物調(diào)理補充，通常一周內(nèi)就可以達到正常指標。如缺鐵可多吃動物肝臟、血制品及肉類，并注意補充維生素C；缺鋅可多吃一些動物肝臟及貝類海產(chǎn)品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充等。另外要食用完整的食品，即未經(jīng)精制或只經(jīng)過部分精制的食品，做到食品多樣化。
2.不要濫用保健品或藥品 這樣給寶寶補微量元素很容易"矯枉過正"。除了碘，人體對其他微量元素的吸收率都不高。盲目亂給孩子服用補充微量元素的保健品，機體可能不吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互拒抗，補充過量還可能使人中毒，甚至導致死亡。
微量元素檢測儀廠家山東國康提醒您，關(guān)注體內(nèi)微量元素能更迅速地塑造健康生活。
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